Overcoming Anxiety Through Self-help – Bücher, CDs, LPs und mehr

Werewolves

From The Cave To The Grave

Oliver Nelson (1932-1975)

Black, Brown And Beautiful

Werewolves

From The Cave To The Grave (Silver with Red & Black Splatter Vinyl)

David M. Clark, Eleanor Leigh, Elyse Brassard, Emma Warnock-Parkes

Overcoming Social Anxiety and Building Self-confidence

Anxiety about embarrassing yourself in social situations is common, particularly amongst teenagers. Whilst for most these worries are mild, for some young people they are more troublesome and persistent…

Lost Girls

Lost Girls (Expanded Edition)

Auf Cherry Red Records erscheint eine exklusive Veröffentlichung der Indie-Rock-Formation Lost Girls. Nachdem die beiden Musiker Patrick Fitzgerald (Kitchens Of Destruction) und Heidi Berry (4AD) aus ihre…

Larry Cohen

Overcoming Shame-Based Social Anxiety and Shyness

Shame is a major driving force behind social anxiety disorder (SAD) and shyness, and it stems from a core belief that one is fundamentally deficient. Without treatment, SAD can become a lifelong problem a…

Mark Stephens

Pain Free

Chronic pain affects one in five adults, which means that right now you or someone you know is suffering. Pain Free is a simple step-by-step guide that combines meditation and self-hypnosis to alleviate a…

Renée Reed

Renée Reed

Product Information Self-labeled "dream-fi folk from the Cajun prairies", Renée released her first two songs in 2020 - "Out Loud" and "Until Tomorrow", which Gorilla vs. Bear described as "an effortless…

Valentin Fröhlich

Tschüss Angst. Hallo Leben

Leidest Du unter wiederkehrenden Ängsten oder Gedanken, die Dich quälen? Glaubst auch Du, nichts dagegen tun zu können? Reagierst Du auf immer gleiche Weise auf bestimmte Situationen, und weißt Dir nicht …

Klara Hanstein

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig reguliere…

Lea Banasch

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte…

Steven Wilson

Cover Version

Steven Wilson: »Cover Version« Wilsons unbekannte Vergangenheit in seinem vierten Soloalbum Wer ist Steven Wilson? Die Antwort hält sein Album »Cover Version« bereit. Neben den namensgebenden Cover…

Reb Fountain

Reb Fountain

Product Information Celebrated singer-songwriter Reb Fountain's forthcoming self-titled album marks a new chapter in the kiwi artist's career and her first full-length release on Flying Nun Records. Reb…

Clock Opera

Carousel

Product Information Clock Opera release their long-awaited third album »Carousel« on League of Imaginary Nations / !K7 Collective. »Carousel« is a unique and intimate look at the emotional challenge…

Antonia Dernoscheg

Self-Dating: A Journey Through The Niyamas. Life is a Story - story.one

Embark on a transformative journey of self-discovery and inner friendship with 'Self-Dating: A Journey Through The Niyamas.' This inspiring book takes you on a profound exploration of the ancient yogic pr…

Sarah Walk

Another Me

Product Information »Another Me« starts as it means to go on, taking a swipe at the patriarchy, and delivering a cold hard look at the institutionalised entitlement of men. Produced by Leo Abrahams (Reg…

Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle,

Angst und Panik erfolgreich überwinden

Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle …

Sheryl Lisa Finn, Sheryl Paul

The Healing Anxiety Workbook

Beloved therapist Sheryl Lisa Finn knows anxiety doesn't just live in your mind-it lives in your body, relationships, and even spiritual life. This highly interactive workbook offers more than 50 practice…

Bev Aisbett

Living with It: 30th Anniversary Edition

The classic guide for panic attack sufferers - now fully revised and updated. Panic attacks - approximately 5% of the population will experience them at some time or another. The dread of having an attac…